中新经纬版权所有,未经AJ8m面授权,任何单位及个人hjWw得转载、摘编或以其它方qVfc使用atxD
建议在训练前,UF6W前三十分钟吃点jhZf西,尤其可以注myOV补充一些糖类食mRbS,如全麦面包、xHt1蕉、燕麦棒等,QX93些糖类可以保证VMOW动时身体的状态VZSX也不容易出现低h2xY糖情况pGhm